Seguire una dieta è difficile, una lotta fra chi vuole dimagrire ed il frigorifero . Ora uno studio tedesco sulla rivista "appetite" lo ha sperimentato mettendo a confronto due diete abbastanza diffuse. La conclusione: valutate il vostro dietista anche in base alla semplicita delle diete che vi propone, poche regole semplici da ricordare e da eseguire con il minor numero possibile di variabili da tenere a mente,

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Mangiare lentamente può aiutare a non ingrassare secondo uno studio del Journal of Clinical Endocrinology e Metabolism.
Secondo gli studiosi che hanno prodotto l'elaborato, quando mangiamo velocemente il nostro organismo non sembra comunicare correttamente al cervello il senso di sazietà e la conseguenza è che naturalmente tendiamo a mangiare in eccesso.

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Una ricerca prodotta sulla rivista diabetes mostrerebbe che il grasso bruno, quello che si mette in moto per bruciare calorie negli animali che vanno in letargo e nei neonati è presente anche negli adulti. Questa ricerca dimostra come una adeguata modulazione dell esposizione alla luce diurna potrebbe aprire nuove strade per combattere l'obesita e favorire il dimagrimento semplicemente modulando la quantità di luce a cui ci esponiamo.

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Programmi come Ballando con le stelle sono un format di successo in molti paesi come USA e  Gran Bretagna fra  gli altri. Recentemente ha riscosso notevole notorietà l'invito rivolto dal ministro della salute di inglese ai suoi concittadini di iscriversi alle scuole di ballo ed andare a ballare per dimagrire con successo.

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Il messicano Manuel Uribe, di cui abbiamo gia parlato in passato in quanto detiene il non invidiabile record di uomo piu' pesante del mondo ( o uomo piu grasso del mondo a seconda dei punti di vista) ma indubbiamente la persona piu' obesa che mai sia stata portata all'attenzione della cronaca mondiale, ha annunciato la bella notizia che si sposera' a breve con la compagna claudia.

Manuel vive ancora nel suo letto, ma grazie ad una dieta efficace e riuscito a dimagrire di ben 230 kg (prima pesava 590 kg) ! Questa si puo definire una signora dieta :-)

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In una iniziativa che si pone direttamente nella scia di quella adottata a New York dal sindaco Bloomberg, anche nel minuscolo comune di

Ascea, in provincia di Salerno, i ristoratori dovranno indicare nei menu accanto ad ogni pietanza la quantita' di calorie contenuta.

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Davanti all'emergenza obesità la Commissione Europea e l'UEFA hanno realizzato questo video che promuove l'attività fisica.
Il concetto è dai un calcio all'obesità ed alzati dalla poltrona :-)

Il timing è quello giusto, ora che inizia la stagione del calcio via satellite milioni di "sportivi" europei si apprestano a passare su quella poltrona molte ore insieme a patatine, birra e accessori simili:-)

Piu' di 6 americani su 10 sono obesi o sovrappeso !
Questa la sintesi dello studio condotto dalla "Trust for America Health" che ha il sapore di un grido di allarme considerando che il tasso di obesità negli Stati Uniti ha raggiunto livelli mai nemmeno sfiorati in passato.
Basti dire che è aumentato in 31 stati nell'ultimo anno e non è diminuito in nessuno !.
Nonostante gli appelli sia del governo che delle aziende che vedono lievitare i costi sanitari, lo stile di vita sedentario ed il "cibo spazzatura" stanno trasformando gli americani in un popolo di obesi.

Milano, 28 ago. (Adnkronos Salute) - Più di 6 adulti su 10 obesi o sovrappeso. Una percentuale di over 18 'extralarge' che supera il 25% in 19 Stati su 50, e 25 milioni di bimbi 'oversize', triplicati in 20 anni. Gli americani non sono mai stati così grassi, e la diffusione del 'cibo spazzatura' a basso prezzo, unita alla sedentarietà cronica, non potrà che peggiorare il trend.

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