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Se la dieta non │ semplice da seguire viene abbandonata quasi subito

dieta complicata si abbandonata subito
Seguire una dieta │ difficile, una lotta fra chi vuole dimagrire ed il frigorifero . Ora uno studio tedesco sulla rivista "appetite" lo ha sperimentato mettendo a confronto due diete abbastanza diffuse. La conclusione: valutate il vostro dietista anche in base alla semplicita delle diete che vi propone, poche regole semplici da ricordare e da eseguire con il minor numero possibile di variabili da tenere a mente,

  perch│ se il vostro cervello percepisce la dieta come complicata diventa molto alta la probabilita che ben presto l'abbandonerete

Via Corriere

Foto Tobyotter

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