Se la dieta non è semplice da seguire viene abbandonata quasi subito
Seguire una dieta è difficile, una lotta fra chi vuole dimagrire ed il frigorifero . Ora uno studio tedesco sulla rivista "appetite" lo ha sperimentato mettendo a confronto due diete abbastanza diffuse. La conclusione: valutate il vostro dietista anche in base alla semplicita delle diete che vi propone, poche regole semplici da ricordare e da eseguire con il minor numero possibile di variabili da tenere a mente,

Notavo che sul sito del programma di Maurizio Costanzo "Buon Pomeriggio" che va in onda nel pomeriggio nel periodo invernale è presente il link ad una dieta standard predisposta dal prof. Migliaccio penso come esempio di corretta alimentazione, dato che le diete ancor più degli abiti vanno davvero "cucite" sulla persona!:






